مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
Restaurant, french fries, family style
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
289
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.49 g
🥑
الدهون
14.04 g
🌾
الكربوهيدرات
37.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
37.2 g
68.0%
بروتين
3.49 g
6.4%
دهون
14.04 g
25.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.49 g
🥑
الدهون
14.04 g
🌾
الكربوهيدرات
37.20 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
0.28 g
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
289 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
💊
طاقة
289 kcal
💊
بروتين
3.49 g
💊
دهون
14.04 g
🌾
الكربوهيدرات
37.20 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
357.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
💊
بروتين
3.49 g
💊
ألانين
0.109 g
💊
أرجينين
0.191 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.757 g
💊
السيستين
0.033 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.529 g
الكربوهيدرات في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
🌾
الكربوهيدرات
37.20 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
0.28 g
💊
الفركتوز
0.09 g
💊
الجلوكوز
0.14 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، بطاطس مقلية، عائلية
💊
دهون
14.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.489 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.358 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.608 g