سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
Sourdock, young leaves (Alaska Native)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.30 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.5 g
68.4%
بروتين
2.3 g
24.2%
دهون
0.70 g
7.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.30 g
🥑
الدهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
مجمل السعرات الحرارية
42 kcal
القيمة الغذائية في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
طاقة
42 kcal
💊
بروتين
2.30 g
💊
دهون
0.70 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🍊
فيتامين ج
68.0 mg
🥕
فيتامين أ
11900.00 IU
كمية الفيتامينات في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
🍊
فيتامين ج
68.0 mg
🥕
فيتامين أ
11900.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
بروتين
2.30 g
الكربوهيدرات في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في سورداك، أوراق صغيرة (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
دهون
0.70 g