برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
Oranges, all commercial varieties, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.94 g
🥑
الدهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
11.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.75 g
91.7%
بروتين
0.94 g
7.3%
دهون
0.12 g
0.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.94 g
🥑
الدهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
11.75 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
9.35 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
السعرات الحرارية في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
47 kcal
القيمة الغذائية في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
💊
طاقة
47 kcal
💊
بروتين
0.94 g
💊
دهون
0.12 g
🌾
الكربوهيدرات
11.75 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.10 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
53.2 mg
🥕
فيتامين أ
225.00 IU
كمية الفيتامينات في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
🍊
فيتامين ج
53.2 mg
🥕
فيتامين أ
225.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
💊
بروتين
0.94 g
💊
ألانين
0.050 g
💊
أرجينين
0.065 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.114 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.094 g
الكربوهيدرات في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
🌾
الكربوهيدرات
11.75 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
9.35 g
الأحماض الدهنية والدهون في برتقال، جميع الأنواع التجارية، خام
💊
دهون
0.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.015 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.023 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.025 g