أناناس، أصناف تقليدية، نيء
Pineapple, traditional varieties, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
45
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
11.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.82 g
94.6%
بروتين
0.55 g
4.4%
دهون
0.13 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
11.82 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
8.29 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
السعرات الحرارية في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
💊
مجمل السعرات الحرارية
45 kcal
القيمة الغذائية في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
💊
طاقة
45 kcal
💊
بروتين
0.55 g
💊
دهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
11.82 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.9 mg
🥕
فيتامين أ
52.00 IU
كمية الفيتامينات في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
🍊
فيتامين ج
16.9 mg
🥕
فيتامين أ
52.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
💊
بروتين
0.55 g
الكربوهيدرات في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
🌾
الكربوهيدرات
11.82 g
🍯
السكريات
8.29 g
💊
الفركتوز
1.94 g
💊
الجلوكوز
1.76 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أناناس، أصناف تقليدية، نيء
💊
دهون
0.13 g