طعام أطفال، صغير، نودلز لحم بقر، عشاء
Babyfood, junior, beef noodle, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
7.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.4 بالمئة، البروتين 21.4 بالمئة، الدهون 16.2 بالمئة
كربوهيدرات
7.3 g
62.4%
بروتين
2.5 g
21.4%
دهون
1.9 g
16.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 57 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.50 g |
| الدهون | 1.90 g |
| الكربوهيدرات | 7.30 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 1.45 g |
| الصوديوم | 26.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.43 mg |
| فيتامين ج | 1.4 mg |
| فيتامين أ | 656.00 IU |
| ألانين | 0.149 g |
| أرجينين | 0.157 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.220 g |
| السيستين | 0.029 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.517 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.766 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.838 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.094 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
1.90 g
🌾
الكربوهيدرات
7.30 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
1.45 g
🧂
الصوديوم
26.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 57 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.