راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
Rhubarb, leaves (Alaska Native), wild
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
61
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.9 g
67.8%
بروتين
4.2 g
28.8%
دهون
0.50 g
3.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.20 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 61 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
💊
مجمل السعرات الحرارية
61 kcal
القيمة الغذائية في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
💊
طاقة
61 kcal
💊
بروتين
4.20 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
🍊
فيتامين ج
33.0 mg
🥕
فيتامين أ
4480.00 IU
كمية الفيتامينات في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
🍊
فيتامين ج
33.0 mg
🥕
فيتامين أ
4480.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
💊
بروتين
4.20 g
الكربوهيدرات في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في راوند، أوراق (من السكان الأصليين في ألاسكا)، برية
💊
دهون
0.50 g