طعام أطفال، صغير، جزر، خضروات
Babyfood, junior, carrots, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
32
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
7.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.8 بالمئة، البروتين 9.8 بالمئة، الدهون 2.4 بالمئة
كربوهيدرات
7.2 g
87.8%
بروتين
0.80 g
9.8%
دهون
0.20 g
2.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 32 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.80 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 7.20 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 3.16 g |
| الصوديوم | 49.00 mg |
| الكالسيوم | 23.00 mg |
| الحديد | 0.39 mg |
| فيتامين ج | 5.5 mg |
| فيتامين أ | 11810.00 IU |
| ألانين | 0.041 g |
| أرجينين | 0.052 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.127 g |
| السيستين | 0.006 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.225 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.036 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.009 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.093 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.80 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
7.20 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
3.16 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 32 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.