تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
Apples, unheated, unsweetened, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.28 g
🥑
الدهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
12.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.31 g
95.4%
بروتين
0.28 g
2.2%
دهون
0.32 g
2.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.28 g
🥑
الدهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
12.31 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
10.10 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
السعرات الحرارية في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
48 kcal
القيمة الغذائية في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
💊
طاقة
48 kcal
💊
بروتين
0.28 g
💊
دهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
12.31 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
كمية الفيتامينات في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
💊
بروتين
0.28 g
💊
ألانين
0.010 g
💊
أرجينين
0.009 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.048 g
💊
السيستين
0.004 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.029 g
الكربوهيدرات في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
12.31 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
10.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
💊
دهون
0.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.053 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.095 g