وجبات سريعة، مقلي ومغلف، جمبري
Fast foods, breaded and fried, shrimp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
308
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.84 g
🥑
الدهون
18.90 g
🌾
الكربوهيدرات
27.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 51.1 بالمئة، البروتين 14.3 بالمئة، الدهون 34.5 بالمئة
كربوهيدرات
27.99 g
51.1%
بروتين
7.84 g
14.3%
دهون
18.9 g
34.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 308 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.84 g |
| الدهون | 18.90 g |
| الكربوهيدرات | 27.99 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 0.10 g |
| الصوديوم | 897.00 mg |
| الكالسيوم | 29.00 mg |
| الحديد | 0.86 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 109.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.843 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 11.905 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.593 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.84 g
🥑
الدهون
18.90 g
🌾
الكربوهيدرات
27.99 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
0.10 g
🧂
الصوديوم
897.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 308 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
71 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.