Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.21 g
🥑
الدهون
1.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
8.21 g
88.2%
دهون
1.1 g
11.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.21 g
🥑
الدهون
1.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
394.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 43 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
💊
مجمل السعرات الحرارية
43 kcal
القيمة الغذائية في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
💊
طاقة
43 kcal
💊
بروتين
8.21 g
💊
دهون
1.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
394.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🥕
فيتامين أ
1913.00 IU
كمية الفيتامينات في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
🥕
فيتامين أ
1913.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
💊
بروتين
8.21 g
الكربوهيدرات في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في Vitasoy USA ناسويا، توفو حريري خفيف
💊
دهون
1.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.200 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g