خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
Bread, whole wheat, french or vienna
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
239
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.33 g
🥑
الدهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
49.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
49.1 g
84.0%
بروتين
8.33 g
14.2%
دهون
1.04 g
1.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.33 g
🥑
الدهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
49.10 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
375.00 mg
🦴
الكالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
السعرات الحرارية في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
💊
مجمل السعرات الحرارية
239 kcal
القيمة الغذائية في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
💊
طاقة
239 kcal
💊
بروتين
8.33 g
💊
دهون
1.04 g
🌾
الكربوهيدرات
49.10 g
💊
كالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
🧂
الصوديوم
375.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
💊
بروتين
8.33 g
الكربوهيدرات في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
🌾
الكربوهيدرات
49.10 g
🌿
الألياف
4.2 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، قمح كامل، فرنسي أو فيينا
💊
دهون
1.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.576 g