شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
Soup, dry, chicken broth or bouillon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
267
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.66 g
🥑
الدهون
13.88 g
🌾
الكربوهيدرات
18.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.01 g
37.1%
بروتين
16.66 g
34.3%
دهون
13.88 g
28.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.66 g
🥑
الدهون
13.88 g
🌾
الكربوهيدرات
18.01 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
17.36 g
🧂
الصوديوم
23875.00 mg
🦴
الكالسيوم
187.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 267 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
25 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
💊
مجمل السعرات الحرارية
267 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
💊
طاقة
267 kcal
💊
بروتين
16.66 g
💊
دهون
13.88 g
🌾
الكربوهيدرات
18.01 g
💊
كالسيوم
187.00 mg
🩸
الحديد
1.03 mg
🧂
الصوديوم
23875.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
2.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
💊
بروتين
16.66 g
الكربوهيدرات في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
🌾
الكربوهيدرات
18.01 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
17.36 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، جافة، مرق دجاج أو مكعبات
💊
دهون
13.88 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.430 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.360 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.480 g