تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

Apples, with skin, granny smith, raw

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
58

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.44 g

🥑

الدهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

13.61 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

13.61 g

95.6%

بروتين

0.44 g

3.1%

دهون

0.19 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.44 g

🥑

الدهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

13.61 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

9.59 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.15 mg

السعرات الحرارية في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

💊

مجمل السعرات الحرارية

58 kcal

القيمة الغذائية في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

💊

طاقة

58 kcal

💊

بروتين

0.44 g

💊

دهون

0.19 g

🌾

الكربوهيدرات

13.61 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.15 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

كمية الفيتامينات في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

💊

بروتين

0.44 g

الكربوهيدرات في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

🌾

الكربوهيدرات

13.61 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

9.59 g

💊

الفركتوز

5.00 g

💊

الجلوكوز

2.66 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء

💊

دهون

0.19 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام