مرق، لحم بقري لذيذ، HEINZ Home Style
Gravy, savory beef, HEINZ Home Style
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
39
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.09 g
🥑
الدهون
1.13 g
🌾
الكربوهيدرات
6.24 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.8 بالمئة، البروتين 12.9 بالمئة، الدهون 13.4 بالمئة
كربوهيدرات
6.24 g
73.8%
بروتين
1.09 g
12.9%
دهون
1.13 g
13.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 39 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.09 g |
| الدهون | 1.13 g |
| الكربوهيدرات | 6.24 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 0.52 g |
| الصوديوم | 587.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.13 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.062 g |
| أرجينين | 0.055 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.067 g |
| السيستين | 0.007 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.437 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.432 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.046 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.09 g
🥑
الدهون
1.13 g
🌾
الكربوهيدرات
6.24 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
0.52 g
🧂
الصوديوم
587.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 39 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.