بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
Potatoes, solids and liquids, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
9.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.89 g
88.3%
بروتين
1.2 g
10.7%
دهون
0.11 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
9.89 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
217.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
44 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
💊
طاقة
44 kcal
💊
بروتين
1.20 g
💊
دهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
9.89 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
0.72 mg
🧂
الصوديوم
217.00 mg
🍊
فيتامين ج
7.6 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
🍊
فيتامين ج
7.6 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
💊
بروتين
1.20 g
💊
ألانين
0.037 g
💊
أرجينين
0.056 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.295 g
💊
السيستين
0.015 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.202 g
الكربوهيدرات في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
9.89 g
🌿
الألياف
1.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، صلبة وسائلة، معلبة
💊
دهون
0.11 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.029 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.002 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.048 g