ماكدونالدز، بسكويت سجق مع بيضة
McDONALD'S, Sausage Biscuit with Egg
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
311
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.27 g
🥑
الدهون
22.26 g
🌾
الكربوهيدرات
19.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 36.5 بالمئة، البروتين 21.3 بالمئة، الدهون 42.2 بالمئة
كربوهيدرات
19.28 g
36.5%
بروتين
11.27 g
21.3%
دهون
22.26 g
42.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 311 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.27 g |
| الدهون | 22.26 g |
| الكربوهيدرات | 19.28 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 1.43 g |
| الصوديوم | 664.00 mg |
| الكالسيوم | 58.00 mg |
| الحديد | 2.03 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 214.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.628 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.748 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.169 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.27 g
🥑
الدهون
22.26 g
🌾
الكربوهيدرات
19.28 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
1.43 g
🧂
الصوديوم
664.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
2.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 311 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
29 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
40 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
71 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.