كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
KELLOGG'S, Strawberry, Waffles, EGGO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
265
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
8.70 g
🌾
الكربوهيدرات
41.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
41.6 g
74.6%
بروتين
5.5 g
9.9%
دهون
8.7 g
15.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
8.70 g
🌾
الكربوهيدرات
41.60 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
9.30 g
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🦴
الكالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
6.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 265 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
💊
مجمل السعرات الحرارية
265 kcal
القيمة الغذائية في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
💊
طاقة
265 kcal
💊
بروتين
5.50 g
💊
دهون
8.70 g
🌾
الكربوهيدرات
41.60 g
💊
كالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
6.40 mg
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🥕
فيتامين أ
1429.00 IU
كمية الفيتامينات في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
🥕
فيتامين أ
1429.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
💊
بروتين
5.50 g
الكربوهيدرات في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
🌾
الكربوهيدرات
41.60 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
9.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيلوج، فطائر فراولة، إيغو
💊
دهون
8.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.500 g