كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
Caribou, raw (Alaska Native), tongue
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
260
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
13.7 g
37.5%
دهون
22.8 g
62.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.70 g
🥑
الدهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 260 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
33 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
60 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
💊
مجمل السعرات الحرارية
260 kcal
القيمة الغذائية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
💊
طاقة
260 kcal
💊
بروتين
13.70 g
💊
دهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.80 mg
🥕
فيتامين أ
190.00 IU
كمية الفيتامينات في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
🥕
فيتامين أ
190.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
💊
بروتين
13.70 g
الكربوهيدرات في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان
💊
دهون
22.80 g