خليط مافن توت أزرق صناعي، جاف
Artificial Blueberry Muffin Mix, dry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
407
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
8.70 g
🌾
الكربوهيدرات
77.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.3 بالمئة، البروتين 5.2 بالمئة، الدهون 9.6 بالمئة
كربوهيدرات
77.45 g
85.3%
بروتين
4.7 g
5.2%
دهون
8.7 g
9.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 407 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 8.70 g |
| الكربوهيدرات | 77.45 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.865 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.742 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.679 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
8.70 g
🌾
الكربوهيدرات
77.45 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 407 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.