أغذية الأطفال، مهروسة، جزر ولحم بقري
Babyfood, strained, carrots and beef
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
59
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
5.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 49.1 بالمئة، البروتين 29.3 بالمئة، الدهون 21.6 بالمئة
كربوهيدرات
5.7 g
49.1%
بروتين
3.4 g
29.3%
دهون
2.5 g
21.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 59 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.40 g |
| الدهون | 2.50 g |
| الكربوهيدرات | 5.70 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 2.04 g |
| الصوديوم | 69.00 mg |
| الكالسيوم | 22.00 mg |
| الحديد | 0.50 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 14452.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.960 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.060 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.130 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.40 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
5.70 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
2.04 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 59 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.