كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
Frostings, ready-to-eat, coconut-nut
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
433
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
24.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.7 g
67.4%
بروتين
1.5 g
1.9%
دهون
24.0 g
30.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
24.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.70 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
40.00 g
🧂
الصوديوم
160.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 433 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
💊
مجمل السعرات الحرارية
433 kcal
القيمة الغذائية في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
💊
طاقة
433 kcal
💊
بروتين
1.50 g
💊
دهون
24.00 g
🌾
الكربوهيدرات
52.70 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
🧂
الصوديوم
160.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
💊
بروتين
1.50 g
الكربوهيدرات في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
🌾
الكربوهيدرات
52.70 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
40.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كريمة التزيين، جاهزة للأكل، جوز الهند
💊
دهون
24.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.631 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.786 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.264 g