رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
Guava nectar, canned, with sucralose
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.3 بالمئة، البروتين 2.2 بالمئة، الدهون 0.5 بالمئة
كربوهيدرات
13.3 g
97.3%
بروتين
0.30 g
2.2%
دهون
0.07 g
0.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.07 g |
| الكربوهيدرات | 13.30 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 10.15 g |
| الصوديوم | 6.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.54 mg |
| فيتامين ج | 21.3 mg |
| فيتامين أ | 49.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.023 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.017 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
10.15 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.