رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
Guava nectar, canned, with sucralose
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.3 g
97.3%
بروتين
0.30 g
2.2%
دهون
0.07 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
10.15 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
💊
مجمل السعرات الحرارية
48 kcal
القيمة الغذائية في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
💊
طاقة
48 kcal
💊
بروتين
0.30 g
💊
دهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
21.3 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
كمية الفيتامينات في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
🍊
فيتامين ج
21.3 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
💊
بروتين
0.30 g
الكربوهيدرات في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
🌾
الكربوهيدرات
13.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
10.15 g
الأحماض الدهنية والدهون في رحيق الجوافة، معلب، مع سوكرالوز
💊
دهون
0.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.017 g