بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

Egg, pasteurized, frozen, raw, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
48

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.20 g

🥑

الدهون

0.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.04 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.04 g

9.3%

بروتين

10.2 g

90.7%

دهون

0.00 g

0.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.20 g

🥑

الدهون

0.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.25 g

🧂

الصوديوم

169.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.04 mg

السعرات الحرارية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

48 kcal

القيمة الغذائية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

💊

طاقة

48 kcal

💊

بروتين

10.20 g

💊

دهون

0.00 g

🌾

الكربوهيدرات

1.04 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.04 mg

🧂

الصوديوم

169.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

💊

بروتين

10.20 g

💊

ألانين

0.658 g

💊

أرجينين

0.625 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.159 g

💊

السيستين

0.288 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.480 g

الكربوهيدرات في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

1.04 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.25 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.25 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض

💊

دهون

0.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.000 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.000 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.000 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام