بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
Egg, pasteurized, frozen, raw, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.20 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.04 g
9.3%
بروتين
10.2 g
90.7%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.20 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.25 g
🧂
الصوديوم
169.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
السعرات الحرارية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
48 kcal
القيمة الغذائية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
💊
طاقة
48 kcal
💊
بروتين
10.20 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.04 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
🧂
الصوديوم
169.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
💊
بروتين
10.20 g
💊
ألانين
0.658 g
💊
أرجينين
0.625 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.159 g
💊
السيستين
0.288 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.480 g
الكربوهيدرات في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
1.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.25 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.25 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيض، مبستر، مجمد، نيء، أبيض
💊
دهون
0.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.000 g