فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

Peppers, freeze-dried, green, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
314

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.90 g

🥑

الدهون

3.00 g

🌾

الكربوهيدرات

68.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

68.7 g

76.7%

بروتين

17.9 g

20.0%

دهون

3.0 g

3.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.90 g

🥑

الدهون

3.00 g

🌾

الكربوهيدرات

68.70 g

🌿

الألياف

21.3 g

🍯

السكريات

38.48 g

🧂

الصوديوم

193.00 mg

🦴

الكالسيوم

134.00 mg

🩸

الحديد

10.40 mg

السعرات الحرارية في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

314 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

💊

طاقة

314 kcal

💊

بروتين

17.90 g

💊

دهون

3.00 g

🌾

الكربوهيدرات

68.70 g

💊

كالسيوم

134.00 mg

🩸

الحديد

10.40 mg

🧂

الصوديوم

193.00 mg

🍊

فيتامين ج

1900.0 mg

🥕

فيتامين أ

5640.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

🍊

فيتامين ج

1900.0 mg

🥕

فيتامين أ

5640.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

💊

بروتين

17.90 g

💊

ألانين

0.733 g

💊

أرجينين

0.859 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.558 g

💊

السيستين

0.344 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.363 g

الكربوهيدرات في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

68.70 g

🌿

الألياف

21.3 g

🍯

السكريات

38.48 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، مجفف بالتجميد، أخضر، حلو

💊

دهون

3.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.447 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.202 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.607 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام