فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
Pie, commercially prepared, pumpkin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
243
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
9.75 g
🌾
الكربوهيدرات
34.83 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
34.83 g
71.8%
بروتين
3.9 g
8.0%
دهون
9.75 g
20.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.90 g
🥑
الدهون
9.75 g
🌾
الكربوهيدرات
34.83 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
18.88 g
🧂
الصوديوم
239.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
💊
مجمل السعرات الحرارية
243 kcal
القيمة الغذائية في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
💊
طاقة
243 kcal
💊
بروتين
3.90 g
💊
دهون
9.75 g
🌾
الكربوهيدرات
34.83 g
💊
كالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
239.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3434.00 IU
كمية الفيتامينات في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3434.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
💊
بروتين
3.90 g
💊
ألانين
0.150 g
💊
أرجينين
0.154 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.299 g
💊
السيستين
0.062 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.844 g
الكربوهيدرات في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
🌾
الكربوهيدرات
34.83 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
18.88 g
💊
الفركتوز
2.85 g
💊
الجلوكوز
3.78 g
💊
اللاكتوز
2.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع
💊
دهون
9.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.988 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.600 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.770 g