جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
Cheese, 1% milkfat, lowfat, cottage
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
72
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.39 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.72 g
16.9%
بروتين
12.39 g
76.8%
دهون
1.02 g
6.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.39 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.72 g
🧂
الصوديوم
406.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
السعرات الحرارية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
💊
مجمل السعرات الحرارية
72 kcal
القيمة الغذائية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
💊
طاقة
72 kcal
💊
بروتين
12.39 g
💊
دهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
💊
كالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
🧂
الصوديوم
406.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
💊
بروتين
12.39 g
💊
ألانين
0.643 g
💊
أرجينين
0.565 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.839 g
💊
السيستين
0.115 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.684 g
الكربوهيدرات في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
🌾
الكربوهيدرات
2.72 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.72 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش
💊
دهون
1.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.645 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.291 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.031 g