جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

Cheese, 1% milkfat, lowfat, cottage

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
72

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.39 g

🥑

الدهون

1.02 g

🌾

الكربوهيدرات

2.72 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.72 g

16.9%

بروتين

12.39 g

76.8%

دهون

1.02 g

6.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.39 g

🥑

الدهون

1.02 g

🌾

الكربوهيدرات

2.72 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

2.72 g

🧂

الصوديوم

406.00 mg

🦴

الكالسيوم

61.00 mg

🩸

الحديد

0.14 mg

السعرات الحرارية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

💊

مجمل السعرات الحرارية

72 kcal

القيمة الغذائية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

💊

طاقة

72 kcal

💊

بروتين

12.39 g

💊

دهون

1.02 g

🌾

الكربوهيدرات

2.72 g

💊

كالسيوم

61.00 mg

🩸

الحديد

0.14 mg

🧂

الصوديوم

406.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

41.00 IU

كمية الفيتامينات في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

41.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

💊

بروتين

12.39 g

💊

ألانين

0.643 g

💊

أرجينين

0.565 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.839 g

💊

السيستين

0.115 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.684 g

الكربوهيدرات في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

🌾

الكربوهيدرات

2.72 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

2.72 g

الأحماض الدهنية والدهون في جبنة، 1% دسم، قليلة الدسم، قريش

💊

دهون

1.02 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.645 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.291 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.031 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام