طعام أطفال، تفاح-بطاطا حلوة، عصير
Babyfood, apple-sweet potato, juice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
48
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.6 بالمئة، البروتين 2.5 بالمئة، الدهون 0.8 بالمئة
كربوهيدرات
11.4 g
96.6%
بروتين
0.30 g
2.5%
دهون
0.10 g
0.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 48 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 11.40 g |
| الألياف | 0.5 g |
| السكريات | 9.60 g |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 15.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 34.1 mg |
| فيتامين أ | 3081.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.030 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.010 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
11.40 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
9.60 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 48 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.