تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
Apples, heated, unsweetened, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.29 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
12.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.0 g
95.1%
بروتين
0.29 g
2.3%
دهون
0.33 g
2.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.29 g
🥑
الدهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
12.00 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
السعرات الحرارية في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
47 kcal
القيمة الغذائية في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
💊
طاقة
47 kcal
💊
بروتين
0.29 g
💊
دهون
0.33 g
🌾
الكربوهيدرات
12.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
كمية الفيتامينات في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.4 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
💊
بروتين
0.29 g
💊
ألانين
0.010 g
💊
أرجينين
0.009 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.050 g
💊
السيستين
0.004 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.030 g
الكربوهيدرات في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
12.00 g
🌿
الألياف
1.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
💊
دهون
0.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.053 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.095 g