بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
Peas and onions, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
70
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.98 g
🥑
الدهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
13.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.51 g
75.9%
بروتين
3.98 g
22.3%
دهون
0.32 g
1.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.98 g
🥑
الدهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
13.51 g
🌿
الألياف
3.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
السعرات الحرارية في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
70 kcal
القيمة الغذائية في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
💊
طاقة
70 kcal
💊
بروتين
3.98 g
💊
دهون
0.32 g
🌾
الكربوهيدرات
13.51 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
544.00 IU
كمية الفيتامينات في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
🍊
فيتامين ج
14.0 mg
🥕
فيتامين أ
544.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
💊
بروتين
3.98 g
💊
ألانين
0.172 g
💊
أرجينين
0.328 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.355 g
💊
السيستين
0.027 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.550 g
الكربوهيدرات في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
13.51 g
🌿
الألياف
3.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في بازلاء وبصل، غير محضر، مجمد
💊
دهون
0.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.057 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.031 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.148 g