كاشي، بسكويت مزيج هابي تريل، TLC
KASHI, Happy Trail Mix Cookies, TLC
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
451
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
63.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.9 بالمئة، البروتين 9.0 بالمئة، الدهون 20.1 بالمئة
كربوهيدرات
63.86 g
70.9%
بروتين
8.1 g
9.0%
دهون
18.1 g
20.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 451 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.10 g |
| الدهون | 18.10 g |
| الكربوهيدرات | 63.86 g |
| الألياف | 13.7 g |
| السكريات | 26.60 g |
| الصوديوم | 249.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
18.10 g
🌾
الكربوهيدرات
63.86 g
🌿
الألياف
13.7 g
🍯
السكريات
26.60 g
🧂
الصوديوم
249.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 451 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
103 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.