وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

Snacks, peanut butter, hard, granola bars

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
483

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.80 g

🥑

الدهون

23.80 g

🌾

الكربوهيدرات

62.30 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

62.3 g

65.0%

بروتين

9.8 g

10.2%

دهون

23.8 g

24.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.80 g

🥑

الدهون

23.80 g

🌾

الكربوهيدرات

62.30 g

🌿

الألياف

2.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

283.00 mg

🦴

الكالسيوم

41.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

السعرات الحرارية في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

💊

مجمل السعرات الحرارية

483 kcal

القيمة الغذائية في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

💊

طاقة

483 kcal

💊

بروتين

9.80 g

💊

دهون

23.80 g

🌾

الكربوهيدرات

62.30 g

💊

كالسيوم

41.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

🧂

الصوديوم

283.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

💊

بروتين

9.80 g

💊

ألانين

0.424 g

💊

أرجينين

0.977 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.059 g

💊

السيستين

0.200 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.036 g

الكربوهيدرات في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

🌾

الكربوهيدرات

62.30 g

🌿

الألياف

2.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات خفيفة، زبدة الفول السوداني، صلبة، ألواح جرانولا

💊

دهون

23.80 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.200 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.000 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

12.080 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام