بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
Egg, pasteurized, sugared, frozen, raw, yolk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
307
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.87 g
🥑
الدهون
22.82 g
🌾
الكربوهيدرات
10.95 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.95 g
23.0%
بروتين
13.87 g
29.1%
دهون
22.82 g
47.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.87 g
🥑
الدهون
22.82 g
🌾
الكربوهيدرات
10.95 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
10.30 g
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
124.00 mg
🩸
الحديد
3.70 mg
السعرات الحرارية في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
💊
مجمل السعرات الحرارية
307 kcal
القيمة الغذائية في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
💊
طاقة
307 kcal
💊
بروتين
13.87 g
💊
دهون
22.82 g
🌾
الكربوهيدرات
10.95 g
💊
كالسيوم
124.00 mg
🩸
الحديد
3.70 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1103.00 IU
كمية الفيتامينات في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1103.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
💊
بروتين
13.87 g
💊
ألانين
0.703 g
💊
أرجينين
0.917 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.337 g
💊
السيستين
0.227 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.690 g
الكربوهيدرات في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
🌾
الكربوهيدرات
10.95 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
10.30 g
💊
الفركتوز
0.10 g
💊
الجلوكوز
0.10 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بيض، مبستر، محلى، مجمد، نيء، صفار
💊
دهون
22.82 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.110 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.885 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.856 g