سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
SPAGHETTIOS, easy open, SpaghettiOs Original
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
70
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.35 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.55 g
83.8%
بروتين
2.35 g
13.5%
دهون
0.47 g
2.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.35 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
4.23 g
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 70 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
70 kcal
القيمة الغذائية في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
💊
طاقة
70 kcal
💊
بروتين
2.35 g
💊
دهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
235.00 IU
كمية الفيتامينات في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
235.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
💊
بروتين
2.35 g
الكربوهيدرات في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
4.23 g
الأحماض الدهنية والدهون في سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
💊
دهون
0.47 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.235 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.235 g