سباجيتي، سهل الفتح، سباجيتي الأصلي
SPAGHETTIOS, easy open, SpaghettiOs Original
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
70
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.35 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.8 بالمئة، البروتين 13.5 بالمئة، الدهون 2.7 بالمئة
كربوهيدرات
14.55 g
83.8%
بروتين
2.35 g
13.5%
دهون
0.47 g
2.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 70 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.35 g |
| الدهون | 0.47 g |
| الكربوهيدرات | 14.55 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 4.23 g |
| الصوديوم | 225.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.85 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 235.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.235 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.235 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.35 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
14.55 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
4.23 g
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 70 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.