طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
Babyfood, junior, sweet potatoes, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
60
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
14.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.0 g
92.1%
بروتين
1.1 g
7.2%
دهون
0.10 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
14.00 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
4.24 g
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 60 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
💊
مجمل السعرات الحرارية
60 kcal
القيمة الغذائية في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
💊
طاقة
60 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
14.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.6 mg
🥕
فيتامين أ
6636.00 IU
كمية الفيتامينات في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
🍊
فيتامين ج
9.6 mg
🥕
فيتامين أ
6636.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
💊
بروتين
1.10 g
💊
ألانين
0.059 g
💊
أرجينين
0.053 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.195 g
💊
السيستين
0.015 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.115 g
الكربوهيدرات في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
🌾
الكربوهيدرات
14.00 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
4.24 g
الأحماض الدهنية والدهون في طعام أطفال، صغير، بطاطا حلوة، خضار
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.021 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.004 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.044 g