كريمة، جاهزة للأكل، بنكهة جبنة كريمية
Frostings, ready-to-eat, cream cheese-flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
415
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
17.30 g
🌾
الكربوهيدرات
67.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.5 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 20.4 بالمئة
كربوهيدرات
67.32 g
79.5%
بروتين
0.10 g
0.1%
دهون
17.3 g
20.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 415 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 17.30 g |
| الكربوهيدرات | 67.32 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 63.54 g |
| الصوديوم | 191.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.16 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.000 g |
| أرجينين | 0.000 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.000 g |
| السيستين | 0.000 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.000 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.545 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.755 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.153 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
17.30 g
🌾
الكربوهيدرات
67.32 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
63.54 g
🧂
الصوديوم
191.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 415 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
27 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
95 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.