عوامل تخمير، نشطة جافة، خميرة خباز
Leavening agents, active dry, baker's, yeast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
325
سعرة حرارية
💪
البروتين
40.44 g
🥑
الدهون
7.61 g
🌾
الكربوهيدرات
41.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 46.2 بالمئة، البروتين 45.3 بالمئة، الدهون 8.5 بالمئة
كربوهيدرات
41.22 g
46.2%
بروتين
40.44 g
45.3%
دهون
7.61 g
8.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 325 kcal |
|---|---|
| البروتين | 40.44 g |
| الدهون | 7.61 g |
| الكربوهيدرات | 41.22 g |
| الألياف | 26.9 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 51.00 mg |
| الكالسيوم | 30.00 mg |
| الحديد | 2.17 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 2.320 g |
| أرجينين | 2.030 g |
| حمض الأسبارتيك | 4.150 g |
| السيستين | 0.500 g |
| حمض الغلوتاميك | 6.470 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.001 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.309 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.017 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
40.44 g
🥑
الدهون
7.61 g
🌾
الكربوهيدرات
41.22 g
🌿
الألياف
26.9 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
2.17 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 325 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
75 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.