طعام أطفال، صغير، تفاح وتوت، فواكه
Babyfood, junior, apple and raspberry, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
58
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
15.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.5 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 1.3 بالمئة
كربوهيدرات
15.4 g
97.5%
بروتين
0.20 g
1.3%
دهون
0.20 g
1.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 58 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.20 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 15.40 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 12.96 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.22 mg |
| فيتامين ج | 28.9 mg |
| فيتامين أ | 34.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.032 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.008 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.063 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.20 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
15.40 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
12.96 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.22 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 58 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.