شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
CAMPBELL'S, condensed, Cream of Potato Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
71
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
1.35 g
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.2 بالمئة، البروتين 9.4 بالمئة، الدهون 8.4 بالمئة
كربوهيدرات
13.25 g
82.2%
بروتين
1.51 g
9.4%
دهون
1.35 g
8.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 71 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.51 g |
| الدهون | 1.35 g |
| الكربوهيدرات | 13.25 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 1.44 g |
| الصوديوم | 604.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 0.34 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.340 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.280 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.630 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
1.35 g
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
1.44 g
🧂
الصوديوم
604.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 71 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.