شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
CAMPBELL'S, condensed, Cream of Potato Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
71
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
1.35 g
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.25 g
82.2%
بروتين
1.51 g
9.4%
دهون
1.35 g
8.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.51 g
🥑
الدهون
1.35 g
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
1.44 g
🧂
الصوديوم
604.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 71 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
71 kcal
القيمة الغذائية في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
💊
طاقة
71 kcal
💊
بروتين
1.51 g
💊
دهون
1.35 g
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
🧂
الصوديوم
604.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
💊
بروتين
1.51 g
الكربوهيدرات في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
13.25 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
1.44 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة بطاطس مكثفة من كامبل، معلبة
💊
دهون
1.35 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.340 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.280 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.630 g