طعام أطفال، صغير، مهروس، ذرة، خضروات
Babyfood, junior, creamed, corn, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
65
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.40 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
16.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.0 بالمئة، البروتين 7.8 بالمئة، الدهون 2.2 بالمئة
كربوهيدرات
16.25 g
90.0%
بروتين
1.4 g
7.8%
دهون
0.40 g
2.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 65 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.40 g |
| الدهون | 0.40 g |
| الكربوهيدرات | 16.25 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 1.48 g |
| الصوديوم | 52.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.27 mg |
| فيتامين ج | 2.2 mg |
| فيتامين أ | 34.00 IU |
| ألانين | 0.071 g |
| أرجينين | 0.060 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.099 g |
| السيستين | 0.018 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.276 g |
| الفركتوز | 0.10 g |
| الجلوكوز | 0.10 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.074 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.116 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.178 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.40 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
16.25 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
1.48 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 65 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.