منتجات الطماطم، مع بصل، صلصة، معلبة
Tomato products, with onions, sauce, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
42
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.56 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
9.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.0 بالمئة، البروتين 13.3 بالمئة، الدهون 1.6 بالمئة
كربوهيدرات
9.94 g
85.0%
بروتين
1.56 g
13.3%
دهون
0.19 g
1.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 42 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.56 g |
| الدهون | 0.19 g |
| الكربوهيدرات | 9.94 g |
| الألياف | 1.8 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 551.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 0.93 mg |
| فيتامين ج | 12.7 mg |
| فيتامين أ | 850.00 IU |
| ألانين | 0.046 g |
| أرجينين | 0.114 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.145 g |
| السيستين | 0.018 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.454 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.030 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.028 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.077 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.56 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
9.94 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
551.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.93 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 42 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.