صلصة، محضرة من وصفة، حلو وحامض
Sauce, prepared-from-recipe, sweet and sour
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
79
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.84 g
🥑
الدهون
0.58 g
🌾
الكربوهيدرات
16.72 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.4 بالمئة، البروتين 9.6 بالمئة، الدهون 3.0 بالمئة
كربوهيدرات
16.72 g
87.4%
بروتين
1.84 g
9.6%
دهون
0.58 g
3.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 79 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.84 g |
| الدهون | 0.58 g |
| الكربوهيدرات | 16.72 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 10.81 g |
| الصوديوم | 347.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.67 mg |
| فيتامين ج | 5.0 mg |
| فيتامين أ | 110.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.144 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.253 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.117 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.84 g
🥑
الدهون
0.58 g
🌾
الكربوهيدرات
16.72 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
10.81 g
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 79 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.