طعام أطفال، مصفى، موز وأرز، برقوق
Babyfood, strained, bananas and rice, plums
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 90.1 بالمئة، البروتين 7.8 بالمئة، الدهون 2.1 بالمئة
كربوهيدرات
12.7 g
90.1%
بروتين
1.1 g
7.8%
دهون
0.30 g
2.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 57 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.10 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 12.70 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 9.30 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 12.3 mg |
| فيتامين أ | 133.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.90 g |
| الجلوكوز | 4.67 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.060 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.120 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.070 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
12.70 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
9.30 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 57 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.