بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
Cookies, baked, refrigerated dough, oatmeal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
471
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
21.00 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
65.7 g
70.9%
بروتين
6.0 g
6.5%
دهون
21.0 g
22.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
21.00 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
327.00 mg
🦴
الكالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
471 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
💊
طاقة
471 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
21.00 g
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
💊
كالسيوم
35.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
🧂
الصوديوم
327.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
💊
بروتين
6.00 g
💊
ألانين
0.284 g
💊
أرجينين
0.371 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.501 g
💊
السيستين
0.170 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.340 g
الكربوهيدرات في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
🌾
الكربوهيدرات
65.70 g
🌿
الألياف
2.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان
💊
دهون
21.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.339 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.729 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.976 g