بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

Cookies, baked, refrigerated dough, oatmeal

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
471

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.00 g

🥑

الدهون

21.00 g

🌾

الكربوهيدرات

65.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

65.7 g

70.9%

بروتين

6.0 g

6.5%

دهون

21.0 g

22.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.00 g

🥑

الدهون

21.00 g

🌾

الكربوهيدرات

65.70 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

327.00 mg

🦴

الكالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

السعرات الحرارية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

💊

مجمل السعرات الحرارية

471 kcal

القيمة الغذائية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

💊

طاقة

471 kcal

💊

بروتين

6.00 g

💊

دهون

21.00 g

🌾

الكربوهيدرات

65.70 g

💊

كالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

🧂

الصوديوم

327.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

70.00 IU

كمية الفيتامينات في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

70.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

💊

بروتين

6.00 g

💊

ألانين

0.284 g

💊

أرجينين

0.371 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.501 g

💊

السيستين

0.170 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.340 g

الكربوهيدرات في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

🌾

الكربوهيدرات

65.70 g

🌿

الألياف

2.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، مخبوز، عجينة مبردة، شوفان

💊

دهون

21.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.339 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

11.729 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.976 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام