حلوى، بار لوز مارس، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Candies, MARS Almond Bar, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
467
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
62.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.8 بالمئة، البروتين 8.6 بالمئة، الدهون 24.5 بالمئة
كربوهيدرات
62.7 g
66.8%
بروتين
8.1 g
8.6%
دهون
23.0 g
24.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 467 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.10 g |
| الدهون | 23.00 g |
| الكربوهيدرات | 62.70 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 52.10 g |
| الصوديوم | 170.00 mg |
| الكالسيوم | 168.00 mg |
| الحديد | 1.10 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 51.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.268 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 10.693 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.980 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.10 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
62.70 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
52.10 g
🧂
الصوديوم
170.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 467 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
60 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
107 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.