وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
Waffles, ready-to-heat, frozen, gluten-free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
263
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.72 g
🥑
الدهون
8.84 g
🌾
الكربوهيدرات
43.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
43.05 g
78.8%
بروتين
2.72 g
5.0%
دهون
8.84 g
16.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.72 g
🥑
الدهون
8.84 g
🌾
الكربوهيدرات
43.05 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
1.73 g
🧂
الصوديوم
505.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
السعرات الحرارية في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
💊
مجمل السعرات الحرارية
263 kcal
القيمة الغذائية في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
💊
طاقة
263 kcal
💊
بروتين
2.72 g
💊
دهون
8.84 g
🌾
الكربوهيدرات
43.05 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
🧂
الصوديوم
505.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
💊
بروتين
2.72 g
الكربوهيدرات في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
🌾
الكربوهيدرات
43.05 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
1.73 g
💊
الفركتوز
0.50 g
💊
الجلوكوز
0.43 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين
💊
دهون
8.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.781 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.456 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.375 g