طعام أطفال، مانجو مع تابيوكا، حلوى فواكه
Babyfood, mango with tapioca, fruit dessert
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
70
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
19.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.4 بالمئة، البروتين 1.5 بالمئة، الدهون 1.0 بالمئة
كربوهيدرات
19.0 g
97.4%
بروتين
0.30 g
1.5%
دهون
0.20 g
1.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 70 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.30 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 19.00 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 13.00 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 15.8 mg |
| فيتامين أ | 450.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.039 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.060 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.30 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
19.00 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
13.00 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 70 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.