طعام أطفال، مصفى، فاصوليا خضراء، خضار
Babyfood, strained, green beans, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
27
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.1 بالمئة، البروتين 15.7 بالمئة، الدهون 2.2 بالمئة
كربوهيدرات
6.29 g
82.1%
بروتين
1.2 g
15.7%
دهون
0.17 g
2.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 27 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.20 g |
| الدهون | 0.17 g |
| الكربوهيدرات | 6.29 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 1.88 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 39.00 mg |
| الحديد | 0.67 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 355.00 IU |
| ألانين | 0.060 g |
| أرجينين | 0.072 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.254 g |
| السيستين | 0.011 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.171 g |
| الفركتوز | 0.89 g |
| الجلوكوز | 0.71 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.039 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.116 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
6.29 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
1.88 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 27 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.