نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
Fireweed, raw (Alaska Native), young leaves
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.3 g
62.4%
بروتين
3.0 g
29.7%
دهون
0.80 g
7.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
السعرات الحرارية في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
44 kcal
القيمة الغذائية في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
💊
طاقة
44 kcal
💊
بروتين
3.00 g
💊
دهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
99.0 mg
🥕
فيتامين أ
5720.00 IU
كمية الفيتامينات في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
🍊
فيتامين ج
99.0 mg
🥕
فيتامين أ
5720.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
💊
بروتين
3.00 g
الكربوهيدرات في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
🌿
الألياف
6.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في نبات النار، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، أوراق صغيرة
💊
دهون
0.80 g