فاموس أموس، بسكويت كريمة الفانيليا
FAMOUS AMOS, Vanilla Sandwich Creme Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
485
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
19.30 g
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.3 بالمئة، البروتين 5.0 بالمئة، الدهون 19.7 بالمئة
كربوهيدرات
73.8 g
75.3%
بروتين
4.9 g
5.0%
دهون
19.3 g
19.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 485 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.90 g |
| الدهون | 19.30 g |
| الكربوهيدرات | 73.80 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 37.20 g |
| الصوديوم | 260.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 2.30 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
19.30 g
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
37.20 g
🧂
الصوديوم
260.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
2.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 485 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.