بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
628

سعرة حرارية

💪

البروتين

14.89 g

🥑

الدهون

52.99 g

🌾

الكربوهيدرات

22.98 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.98 g

25.3%

بروتين

14.89 g

16.4%

دهون

52.99 g

58.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

14.89 g

🥑

الدهون

52.99 g

🌾

الكربوهيدرات

22.98 g

🌿

الألياف

9.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

441.00 mg

🩸

الحديد

3.12 mg

السعرات الحرارية في بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

💊

مجمل السعرات الحرارية

628 kcal

القيمة الغذائية في بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

💊

طاقة

628 kcal

💊

بروتين

14.89 g

💊

دهون

52.99 g

🌾

الكربوهيدرات

22.98 g

💊

كالسيوم

441.00 mg

🩸

الحديد

3.12 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

💊

بروتين

14.89 g

الكربوهيدرات في بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

🌾

الكربوهيدرات

22.98 g

🌿

الألياف

9.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في بندق، محمص (هنود السهول الشمالية)

💊

دهون

52.99 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام